Redovna i zdrava ishrana

First topic message reminder :

Hranite li se redovno i zdravo?
Sta obicno doruckujete, rucate i vecerate?
Vodite li racuna o ishrani?

Hahaha lude ste
Ja smatram da nisam ni debela ali nisam ni mrsava.

ti si super

Da brate stvarno xD

Mene nervira sto mi brat govori da jesam, ali iskreno ne zamaram se time. To je zato sto on nista ne jede, pa se osusio kao pritka za paradajz. I nervira me kad me majka stalno odmerava..i komentarise. Kad npr ne mogu da obucem neke pantalone od pre nekoliko godina, to znaci da sam ja debela, tj. mogu da ih obucem,ali ne mogu da ih zakopcam,ali to samo nekoliko, ima i nekih koje su mi taman, msm od tih koje sam nosila pre nekoliko godina.

pa ni ja mng stosta nmg da obucem, mozda bi samo zbog toga i volela da smrsam xD ali ne treba to gledati prema stvarima :S

Niti jedem redovno niti jedem zdravo Kad idem u skolu uglavnom ili jedem neko pecivo za uzinu ili nista,za rucak kako kad,za veceru uzmem ili musli,ili jaja ili nesto slicno,u zadnje vreme cesto ni ne veceram...Jedini obrok koji stvarno ne propustam je rucak...Ponekad dobijem napad pa se nazderem slatkisa ili grckalica ali u zadnje vreme mi se to retko desava

Ja sma od prosle nedelje krenula zdravo da se hranim nazalost jer mi se u organizmu pojavila bakterija Candida koja je jako losa za reprodutivne organe,za besiku i organizam uopste. Ne smem da jedem vise slatkise cesto,samo 1 nedeljno,i zacinjenu hranu uopste. Za dorucak jedem zitraice ili integralne kifle, za rucak povrce obavezno,uzina voce ili jogurt,i vecera nesto lagano kao zitarice opet ili neko voce.